如何助眠？樂立纖 舒眠專科膠囊！告別數羊美容覺睡起來～
認識我的人都知道我一直是很淺眠的人，晚上不容易入睡。
因此，平時我會在家裡點放鬆的精油，在睡前做一些按摩與伸展運動來幫助入睡～
最近發現還有補充保健食品的方法！
就是這包👉 樂立纖 舒眠專科膠囊
簡單無華的包裝設計，採用夾鏈袋的方式，方便取用。
小小一包但份量很足，這樣一包天天吃可以吃一個月～CP值很高！
樂立纖 舒眠專科膠囊
內含有香蜂草萃取、米胚芽萃取、L-色胺酸、 西番蓮萃取、酸棗仁萃取、海洋濃縮物、芝麻萃取等成分，打造助眠環境，幫助入睡。
其中的米胚芽萃取就是含γ-氨基丁酸GABA，是最重要的助眠成分，能幫助安定放鬆、穩定過度興奮的思緒，進而調節體質。
香蜂草萃取內含高濃度的類黃酮，可以幫助抗氧化、
L-色胺酸能轉化成幫助睡眠的荷爾蒙，可以預防失眠、
芝麻含有的珍貴芝麻素，可以幫助平衡賀爾蒙、改善失眠、
平常擺放在乾燥陰涼的地方、避免高溫環境，開封後一定要把夾鏈袋壓緊，減少因為與外在空氣接觸產生受潮。
當然，開封後最好還是趕快吃完喔！
樂立纖 舒眠專科膠囊(60粒/包)
建議於晚餐後或睡前搭配常溫開水食用
每天吃一次，一次2顆！多食無益喔！
我自己習慣要睡前1~2個小時食用～
灰白膠囊聞起來沒什麼味道，而且非常好吞嚥，長者也能輕鬆食用。
食用後，躺在床上滑手機，內心卻感受到平靜、放鬆感。
最後有一陣暖意，漸漸開始想睡覺，不斷的打著哈欠ＸＤ
於是決定放下手機，關掉燈後沒多久就睡著了，真是難得欸！
隔天醒來超有精神的，感覺睡得很好！
一整天心情都變美麗了～
不過，樂立纖 舒眠專科膠囊並不是人人都可以吃～
孕婦、哺乳婦女、15歲以下兒童都不適合食用！
如有在服用其他藥物治療者，建議先和專業醫師諮詢再食用比較安心。
如果你和我一樣有睡眠上的困擾，可以試試看喔！
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