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【體驗】正確舒緩心情，美容覺睡飽飽！天天閃亮登場的秘密武器～『樂立纖舒眠專科膠囊』 ♡
身為一個兢兢業業的OL，拚事業的過程中絕對不可能一帆風順，無形中日漸累積的壓力，不僅讓自己慢慢失去臉上的笑容，更影響到睡眠品質。此時如何放鬆心情、調整心態，都必須要從睡個好覺開始，重新將自己的步調找回來。
這次為了幫助自己找回正常的生活，我發現了一個讓自己可以放鬆入眠的最佳幫手，那就是樂立纖舒眠專科膠囊！( ﾟ∀ﾟ)つ≡≡≡♡♡
樂立纖舒眠專科膠囊成分非常簡單且天然，包含：香蜂草萃取、米胚芽萃取(含γ-氨基丁酸GABA）、L-色胺酸、西番蓮萃取、酸棗仁萃取、海洋濃縮物（海洋鎂）、芝麻萃取。讀到這裡，一定有人不知道這些成分代表什麼，就讓我來懶人包說明一下！
首先我們必須認識GABA是什麼？GABA全名是Gamma-aminobutyric acid （γ-胺基丁酸），一種含有4個碳的胺基酸，可直接與其接受器結合，是重要的傳導物質，能發揮調節的作用，冷靜興奮的心情反應，並幫助放鬆、睡眠。
而小小一顆樂立纖舒眠專科膠囊，居然富含米胚芽GABA、芝麻素，以及增加GABA利用率的法國香蜂草！根本就是席夢思膠囊版（喂還沒吃我已經想睡（？？？
食用方法也很簡單，每日食用一次，每次2粒，建議於晚餐後或睡前搭配常溫開水食用。
注意事項：1.孕婦、哺乳、15歲以下兒童與青少年不宜食用。2.服用抗憂鬱藥的病患應避免食用色胺酸，若要食用應諮詢專業藥師和醫師。痛風或是高尿酸血症患者，也應避免食用色胺酸。
保存方法：請置於乾燥陰涼之處，避免高溫、陽光照射， 開封後請儘早食用完畢，以免受潮。
必須說我覺得樂立纖舒眠專科膠囊設計得很有巧思，透明狀讓我可以看到裡面毫無添加色素的白色粉狀顆粒，莫名地就比較安心。吞嚥起來也很容易，不會太大顆或是黏喉嚨。
我通常在睡前還想滑一下手機時嗑兩顆，然後開始培養想睡的情緒哈哈～慢慢意就會覺得心情放鬆、平穩，可以抱著我的寶貝貓咪熄燈囉！
如果您也在生活上遇到不可避免的壓力，千萬要好好照顧自己！防止睡前亂想的小祕訣，就是調節身心靈的狀態，才能好好休息！找回自己～
推薦樂立纖舒眠專科膠囊這個祕密武器，把人生活得閃閃亮亮，就是對這個殘酷世界最好的回應！
【保健】樂立纖舒眠專科膠囊｜我的晚安神器｜睡前不再翻來覆去｜安穩休息的方法｜睡不著怎麼辦?
我是個很注重睡眠的人
每天最希望的就是睡得安穩
睡得好隔天才能更有精神去完成各種目標
但隨著年紀的增長煩惱越來越多
晚上常常會一直思考問題無法順利入睡
所以今天又要來跟大家介紹晚安神器
"樂立纖-舒眠專科膠囊"
之前就有跟大家介紹過樂立纖了
理念是為所有人的生活由早到晚的照顧
相信這次帶來的產品也能讓大家滿意!
舒眠專科膠囊中擁有營養師推薦的7大配方
香蜂草萃取-幫助穩定思緒、舒緩安神
米胚芽GABA-萃取超高濃度GABA，幫助減少緊張焦慮
海洋鎂-人體不可或缺的礦物質之一，幫助心神與肌肉放鬆
L-色胺酸-轉化為血清素後進一步轉化成褪黑激素，幫助減少憂鬱情緒
芝麻萃取-幫助改善疲勞、舒緩身心緊張
西番蓮萃取-幫助精神鎮靜、促進腸胃功能
酸棗仁萃取-幫助寧心安神與養肝
且所有原料都通過SGS檢驗,使用起來更安心!
了解這些之後就想趕快開箱~
一袋裡面有60粒膠囊
使用方式是一天一次每次2粒
建議在睡前或晚餐後使用
注意孕婦、哺乳、15歲以下兒童與青少年不宜使用喔~
最下面也有貼注意事項,要記得確認
我都是在睡前半小時到一小時使用
才不會半夜想上廁所
樂立纖的膠囊都是透明的
可以清楚的看到內容物
這次的舒眠專科膠囊也不例外
很喜歡開箱他們的產品
不用另外開膠囊給大家看~
使用一周後感覺還不錯!
以前晚上躺下後都會翻來覆去很久才能入睡
但最近感覺比較容易睡著
終於有好好休息的感覺了
因為有好好休息所以精神狀況有比較好
之前鬧鐘響後,總是想再睡久一點
現在都是心甘情願的起床!!
沒好好休息的話,工作狀態也會很差
現在精神比較好,工作效率也提升不少~
未來也會想繼續使用樂立纖
讓生活各方面都變得更好!
有興趣的朋友也可以試試看喔~
【保健】當媽媽真的需要好好睡！忙碌媽媽終於找到安心入睡的小幫手 樂立纖舒眠專科膠囊 幫我找回一夜好眠
身為一個平日忙於工作，回家還要面對兩個孩子的媽咪，說實在的，睡眠對我來說幾乎是「奢侈品」
每天追著孩子、處理家事，就像是在參加一場無止盡的馬拉松
這樣的生活節奏讓我感到疲憊，尤其在晚上更難找到屬於自己的放鬆時刻
當夜深人靜，所有事都處理完之後，想說總算可以放鬆入睡了，卻發現自己躺在床上翻來覆去，腦海中還在回顧一整天的事情，反而更難入眠
於是我開始尋找一些輔助睡眠的方法，像是戴按摩眼罩、聽放鬆音樂、精油按摩等等，雖然有些效果，但並不能持續
直到朋友推薦我試試看「樂立纖舒眠專科膠囊」。當時我有點猶豫，畢竟我是個不太喜歡依賴外物的人
不過朋友提到這款膠囊是天然成分，且有助於舒緩壓力，幫助睡眠，這讓我稍微放下心中的疑慮決定嘗試看看
｜包裝設計：簡約又有質感｜
先來說說包裝吧！這款舒眠膠囊，採用的是一種柔和的白色包裝袋
上面印著幾何圖案，看起來就讓人有放鬆的感覺
包裝袋的設計也很貼心，拉鍊式的封口方便開合，還可以保持膠囊的新鮮度
也不用擔心被孩子拿起來時會灑得滿地都是，對於我們這種每天忙得要命的媽媽來說，能省心一點就是一種幸福！
｜讓人安心的天然成分｜
當初會想嘗試就是看上「樂立纖舒眠專科膠囊」全都是天然成分
接著就讓我來分享一下它的主要成分吧
1. 米胚芽GABA：這是我很在意的一個成分，因為 GABA 是一種可以幫助放鬆神經的天然胺基酸
尤其是當來自米胚芽時，給人一種更天然的感覺。白天忙碌一天後，GABA 能幫助平復緊繃的神經，對於睡眠品質有一定的幫助
2. 芝麻萃取：芝麻其實不僅僅是食材，它的萃取物中含有豐富的維生素E和抗氧化成分，有助於身體放鬆
在心情不好的時候，我還會吃點芝麻口味的小點心舒緩一下心情，所以看到這個成分讓我有點小驚喜！
3. 香蜂草萃取：這是一種具有鎮靜效果的草本植物，歐洲人經常用它來泡茶放鬆，尤其是晚上喝一杯香蜂草茶，很適合當睡前小儀式
我平常會用香蜂草精油來幫助放鬆，這次吃到香蜂草萃取膠囊，也讓我滿懷期待
4. L-色胺酸：這是人體無法自行合成的一種胺基酸，L-色胺酸是製造「快樂荷爾蒙」血清素的原料，對於穩定情緒有幫助，進而影響到睡眠
我覺得這對我來說特別重要，因為媽媽每天都在處理各種突發狀況，有時候真的會很煩躁，情緒穩定了，睡眠自然也會跟著改善
5. 西番蓮萃取：西番蓮具有鎮靜效果，能夠幫助舒緩焦慮，之前我也有試喝過西番蓮茶，喝完後感覺整個人都放鬆了不少
6. 海洋鎂萃取：鎂是很重要的礦物質，能幫助肌肉放鬆，對於舒緩壓力和幫助睡眠也很有效
海洋鎂來自天然海洋資源，讓我覺得更安心，特別適合像我這樣常常腰痠背痛的媽媽
｜輕鬆吞服，無負擔的膠囊｜
這款膠囊的大小剛剛好，吞服起來沒有太大的困難。而且它沒有難聞的氣味或怪味道
對於我這種經常需要追著孩子餵藥的媽媽來說，自己服用起來沒壓力真的是一種享受！
｜日常搭配及助眠小妙招｜
每天晚上睡前半小時我都會服用二顆，然後再搭配一些小技巧來幫助睡眠更穩定
像是我會在睡前一小時盡量不再滑手機，用些舒緩的精油來放鬆
接著一點簡單的睡前瑜珈動作，讓身體慢慢進入「準備睡覺」的狀態
這些小習慣與「樂立纖舒眠專科膠囊」的效果相輔相成，讓我更快進入夢鄉
｜使用後的感受：睡得更深，隔天不再疲憊｜
第一天嘗試時，我滿懷期待但也帶著些許疑慮，擔心是否會讓我隔天感覺疲憊
好在「樂立纖舒眠專科膠囊」並沒有讓我有任何不適感，反而在服用大約半小時後，感覺心情逐漸放鬆，身體也不再那麼緊繃
對於像我這樣的忙碌媽媽來說，這種溫和的效果剛剛好，既不會讓人感到沉重，又能逐漸進入睡眠的狀態
服用了一周後，我明顯感到入睡的速度變快了，心情也不像以前那麼焦慮
特別是有孩子的媽媽都知道，晚上通常很容易因為孩子的聲音而驚醒，但這幾天我睡得相當安穩，深層睡眠的時間也拉長了
平時白天即使有喝一兩杯咖啡，也難以抵擋午後的疲勞，但這週的狀況卻意外地好，整個人不僅精神飽滿，也少了那種疲乏的感覺，似乎晚上睡眠的品質真的在改善
「樂立纖舒眠專科膠囊」不只是幫助我放鬆身體，更是一種心理上的安慰
晚上躺在床上時，不再心神不寧地擔心是否又會翻來覆去一整晚
感覺像是多了一位“守護者”，提醒自己好好放鬆，這對身心都是一大助益
它的成分讓人感到安心，沒有那些讓人擔心的化學添加物，這也是我選擇它的重要原因
這一個月下來，我的整體睡眠狀況有了穩定的改善。即使偶爾遇到壓力大的日子，我的情緒也比較不容易失控
過去經常會因為壓力無法好好睡覺，導致隔天容易煩躁、易怒，對家人也少了耐心
現在的我，情緒平穩許多，也更能面對孩子們的需求，這對一個媽媽來說是非常大的進步
不僅如此，因為睡眠品質的提升，我發現皮膚狀況也有改善，氣色比以前好，整個人都看起來更有活力
作為職業婦女和媽媽，我非常推薦「樂立纖舒眠專科膠囊」給其他在忙碌中找尋平衡的媽媽們
它不是立即見效的「安眠藥」，但隨著每天的積累，睡眠品質逐漸改善
對於我這樣需要「電量充足」的媽媽來說，真的是一種不錯的支援
如果你和我一樣，經常被生活的瑣事搞得筋疲力盡，晚上難以入睡
真的很推薦你們來試看看，媽媽也需要被好好照顧，讓自己睡得好，才能有更多力量去愛家人呀！
還記得學生時期很少睡不著
果然小時候沒煩惱 哈哈😂
出了社會之後開始面臨工作壓力
也比較少完全放鬆自己的時間 ⏰
漸漸的睡眠品質變得不像之前那樣好了
雖然最近我在努力調整作息之下有好轉一點點
不過一週還是會有一兩天不太好睡
如果隔天是有重要工作的
這時候我就會補充一下 樂立纖 舒眠專科膠囊
它含有米胚芽gaba 是漸漸被大家熟知的睡眠秘密武器☑️
天然的米胚芽搭配獨家麩胺酸發酵技術
可以幫助調整腦波安定 減少緊張焦慮
吃完我會搭配冥想 慢慢讓自己放鬆
不知不覺就會睡著了😪
如果比較晚了還沒睡也不用太緊張
有時候反而不要強逼自己睡覺反而就能放鬆下來了呢 ❤️
除了高濃度的gaba
樂立纖 舒眠專科膠囊還添加： 🌸
香蜂草萃取、Ｌ-色胺酸、西番蓮萃取、酸棗仁萃取、啤酒酵母等
都能幫助心情舒緩、放鬆身心
嘗試過後就會知道～睡得舒服隔天起來精神也會比較好 ⭕️ ⭕️ ⭕️
專注力比較能夠集中
一天工作或應酬下來也不會帶著熊貓眼 🐼
都說身體和心情是一體的～
好好照顧自己的身體 👼 心情也會跟著好起來 👍
心情好起來 病痛也會少 開開心心過每一天很自在唷 💓
也會擁有更多精力迎向生活上的各種挑戰 💪
而我自己平常是如何調整生活步調的呢😌
在這小小跟大家分享：
如果可以的話 建議是提早一點點到公司 或是提早一點點開始上工
不要太晚下班 因為回家後總是會拖拖拉拉最後拖到很晚睡
又睡不好這樣壞的循環真的不好 ❌
如果不小心出門太晚回家 那也會建議先卸妝洗澡把一定要做的事情先完成～
不然很晚還沒洗澡相信大家一定都有經驗 會很焦躁對吧哈哈 😠
以上都是要讓自己能夠慢慢把上床就寢時間慢慢調好 😊
搭配樂立纖 舒眠專科膠囊 大家一定能擁有健康及安穩的睡眠 💤
樂立纖 舒眠專科膠囊 堅持選用天然成分 台灣製造 還通過許多認證跟檢驗
大家可以安心食用喔！
｜保健食品~｜推薦 樂立纖 舒眠專科膠囊 -一天2顆補充你的營養素 提昇你的睡眠品質 讓你內外平衡且注意力更集中
一天2顆補充你的營養素提昇你的睡眠品質讓你內外平衡且注意力更集中現在的人，很多人都會和我一樣，在睡眠上有一些問題，這次要來分享我的助眠小幫手一直以來我的睡眠不是很穩定而睡眠品質不好，是會影響到日常生活的我有時候會因為工作的壓力、焦慮、緊張導致晚上睡眠非常淺所以總是感覺一直閉著眼卻沒有睡著這樣到早上時，整個精神狀態和心情都超差的，還會影響到工作在煩悶又忙碌的這個月，想著為自己身體補充一些營養，來增加身體抵抗力無意間發現了樂立纖這個品牌
他們家的保健品cp值超高，堅持使用純天然成份，且台灣製造而且不添加西藥和防腐劑，這點讓我很安心樂立纖的保健品有非常多的種類，像是維生素B群、身體排水代謝、眼睛保養等..可以針對你自己的狀況去挑選但是最吸引到我的就是這款「舒眠專科膠囊」我最需要提升睡眠品質了而舒眠專科膠囊裡有添加γ-氨基丁酸GABA、L-色胺酸是可以幫助睡眠的這2個成份，在寵物的一些保健品裡也會添加它是可以穩定寵物焦慮的情緒樂立纖的保健品除了成份天然以外使用的膠囊都是透明的因使用原料品質都有經過挑選且有保證從透明膠囊外觀上，都可以看的出他們對品質的堅持，且完全無雜質哦我選的這款舒眠專科膠囊，每包有60粒每天晚餐後或是睡前食用2顆，
這次我按表操課的食用一個月，每天2顆睡眠這部份我真的滿有感的，我自己躺在床上無法入睡的次數減少很多雖然我是算淺眠的人，但我現在睡著後，就是直接睡到鬧鐘響我半夜醒來看時間的情況減少了許多每天晚上躺好放鬆後，我不自覺的就睡著除了睡眠問題，我感覺我的體質在改變剛好我吃完20天左右，生理期來以往我生理期來，肚子會非常不舒服沒想到這次生理期的不適感減少很多，這讓我感到很意外因為我只想著讓睡眠穩定但沒想到卻還調整了我的體質，它讓我在生理期的這期間舒服的度過
除了舒緩情緒以外，又可以預防失眠、幫助入睡、提升熟睡程度還能調理生理的內外狀態網上有分享說經前補充一些營養素，可以讓好朋友順順來 而剛好舒眠專科膠囊裡的色胺酸、芝麻素是女性經前保養的應該要攝取的營養素除了是助眠的好幫手以外，還可以改善體質及平衡賀爾蒙在女生生理期前多補充γ-氨基丁酸GABA）、L-色胺酸、芝麻素可以讓你經期前的情緒及睡眠更穩定舒眠專科膠囊除了L-色胺酸、γ-氨基丁酸GABA還添加了多種的助眠萃取物西番蓮萃取、酸棗仁萃取、海洋濃縮物(海洋鎂)、芝麻萃取讓我的睡眠品質全面提升，內外更平衡我不在因為睡眠質量不好而困擾了~非常推薦和我一樣有睡眠問題你哦~~
認識我的人都知道我一直是很淺眠的人，晚上不容易入睡。
因此，平時我會在家裡點放鬆的精油，在睡前做一些按摩與伸展運動來幫助入睡～
最近發現還有補充保健食品的方法！
就是這包👉 樂立纖 舒眠專科膠囊
簡單無華的包裝設計，採用夾鏈袋的方式，方便取用。
小小一包但份量很足，這樣一包天天吃可以吃一個月～CP值很高！
樂立纖 舒眠專科膠囊
內含有香蜂草萃取、米胚芽萃取、L-色胺酸、 西番蓮萃取、酸棗仁萃取、海洋濃縮物、芝麻萃取等成分，打造助眠環境，幫助入睡。
其中的米胚芽萃取就是含γ-氨基丁酸GABA，是最重要的助眠成分，能幫助安定放鬆、穩定過度興奮的思緒，進而調節體質。
香蜂草萃取內含高濃度的類黃酮，可以幫助抗氧化、緩解壓力焦慮、增加GABA利用率。
L-色胺酸能轉化成幫助睡眠的荷爾蒙，可以預防失眠、提升睡眠品質。
芝麻含有的珍貴芝麻素，可以幫助平衡賀爾蒙、改善失眠、提供豐富營養。
平常擺放在乾燥陰涼的地方、避免高溫環境，開封後一定要把夾鏈袋壓緊，減少因為與外在空氣接觸產生受潮。
當然，開封後最好還是趕快吃完喔！
樂立纖 舒眠專科膠囊(60粒/包)
建議於晚餐後或睡前搭配常溫開水食用
每天吃一次，一次2顆！多食無益喔！
我自己習慣要睡前1~2個小時食用～
灰白膠囊聞起來沒什麼味道，而且非常好吞嚥，長者也能輕鬆食用。
食用後，躺在床上滑手機，內心卻感受到平靜、放鬆感。
最後有一陣暖意，漸漸開始想睡覺，不斷的打著哈欠ＸＤ
於是決定放下手機，關掉燈後沒多久就睡著了，真是難得欸！
隔天醒來超有精神的，感覺睡得很好！
一整天心情都變美麗了～
不過，樂立纖 舒眠專科膠囊並不是人人都可以吃～
孕婦、哺乳婦女、15歲以下兒童都不適合食用！
如有在服用其他藥物治療者，建議先和專業醫師諮詢再食用比較安心。
如果你和我一樣有睡眠上的困擾，可以試試看喔！
【保健】一覺到天亮 超安穩睡眠品質 ♫ 樂立纖 舒眠專科膠囊 睡飽了什麼都對了
我一向不太有睡眠困擾，向來都是一覺到天亮
但是，我不喜歡某些醒來讓人很累的夢境，以前睡覺作夢也不會這麼累
所以我開始在看所謂的舒眠商品
我以前都覺得失眠的人就吃安眠藥，現在卻又發現：安眠藥跟舒眠商品其實不太一樣
安眠藥是讓睡不著的人入睡，舒眠商品是提升睡眠品質！
我吃樂立纖舒眠專科膠囊一陣子了
說不上有什麼特別的改變（因為改變都是不知不覺的呀）
後來才發現睡覺比較少做夢了，如果跟之前比的話
舒眠專科膠囊只需晚餐後或睡前吃2顆配開水就可以了
補充方式非常的簡單
舒眠專科成分含GABA、芝麻萃取、香蜂草萃取、快樂激素L-色胺酸、海洋鎂、西番蓮萃取、酸棗仁萃取
這邊向你們個別介紹產品成分，因為這就是產品核心了～
✔︎ GABA－是У-胺基丁酸的縮寫，萃取自天然米胚芽結合獨家麩胺酸發酵技術的高濃度GABA
是一種天然胺基酸，也存在於人體中，體內GABA低就容易情緒不穩
由內而外調節生理狀態，達到平靜放鬆，可減輕壓力、舒緩情緒、穩定精神、提升專注力、幫助入睡、提升睡眠品質
可以：腦波安定、減緩緊張焦慮、縮短入睡時間、提高熟睡程度、醒來更有精神、注意力集中
✔︎ 芝麻萃取－含鐵可補腎氣，可以：舒緩焦慮、安神鎮定、快速熟睡
✔︎ 香蜂草萃取－可以：抗氧化/延緩衰老、活化腦部/提升記憶力、緩解壓力/抗憂鬱、改善睡眠障礙、增加GABA利用率、抗發炎/抑制過敏症狀
✔︎ 快樂激素L-色胺酸－色胺酸會轉化為血清素（又稱快樂激素），血清素會再轉化為能幫助睡眠的賀爾蒙「褪黑激素」，對預防失眠有正面幫助
可以：安定精神、減少憂鬱情緒、提升睡眠品質、維持生理機能、營養補給、平衡賀爾蒙分泌
✔︎ 海洋鎂－維持正常代謝
✔︎ 西番蓮萃取－改善焦慮症狀
✔︎ 酸棗仁萃取－提升睡眠品質
我吃一星期舒眠專科之後，才意識到：最近睡得很香
因為平常早上都是趕著出門，不會想太多，只會感覺到精神變更好
現在到了晚上11-12點會自動感到疲勞想睡覺，不會一直想繼續追劇逛網拍 哈哈
吃舒眠專科也要注意白天時間的咖啡因攝取量，以及睡前不要情緒亢奮
如果白天有空，盡量多走動、多活動身體，這樣子也對助眠也幫助！
舒眠專科的效果或許因人而異，畢竟每個人體質不同
如果舒眠專科還是幫不了你，那就要去掛號看醫生，請求專業協助睡眠問題
樂立纖所有原料皆通過SGS檢驗，品質令人安心
絕不添加防腐劑堅持純天然、不含西藥給您最安心、台灣在地生產品質有保障
不適用：孕婦、哺乳中、15歲以下青少年
服用抗憂鬱藥物的人如果想吃舒眠專科，應先向醫師諮詢
工作壓力大...長期失眠成困擾 現在有解決方法啦！「樂立纖」舒眠專科 實際使用分享!!!
大家都知道晴晴兒本人是個自由接案的斜槓青年
不論是廣告、戲劇、舞蹈、主持、節目等等工作 我都有在接觸
不然在現在的社會環境下 只接觸一種工作 超級吃虧的呀
加上又有疫情肆虐…很容易沒工作😭😭
因此 各方面皆學習 已經是現代人發展的趨勢💪🏻
不過 自由接案隨之而來的就是 時常要煩惱下一餐在哪裡
有時候工作很忙很密集 都沒有時間回覆工作訊息
有時候又空閒的不得了 反而很焦慮接下來的日子沒工作怎麼辦
不論處於什麼狀態 時常焦慮跟警戒 好像已經變成這個行業的常態…
這些工作所造成的壓力，不僅會影響工作狀態，緊張、失眠等等更是讓人頭痛不已
晚上輾轉反側難以入睡 白天又精神狀態不佳 變成一個惡性循環😔
不僅傷身體…也影響工作效率…
既然改變不了工作性質 那就從改變自己開始吧！
後來我開始嘗試讓自己好入睡的保健食品
像是有大量助眠作用的芝麻素 可以舒緩焦慮、安神鎮定、快速熟睡💤
我手上的「樂立纖」舒眠專科膠囊 就含有這樣的成分!!!
獨家技術米胚芽萃取出高濃度GABA 能發揮抑制的作用、活化副交感神經，平靜體內過度興奮的生心理反應
達到穩定思緒、幫助入睡，以及增強體力💪🏻調節生理機能的功效👏🏻👏🏻
另外還添加助眠萃取物✨白金三客：西番蓮萃取、酸棗仁萃取、海洋鎂
搭配香蜂草萃取 內含高濃度黃酮類化合物，有很好的安神效果，還能抗氧化、預防衰老👍🏻
說到助眠 很多市面上的產品都有添加「色胺酸」 樂立纖也不例外
被稱之為快樂激素的色胺酸，不僅能減少憂鬱情緒 它會轉化爲退黑激素 也能幫助入眠～
樂立纖的成分真的是很用心👍🏻
從助眠、調節情緒、補充體力、身體代謝等等方面 都添加的非常周全～💫
這也是我最後會選擇吃樂立纖的原因😍
不只顧得很周到！所有的原料來源都公開透明、成分天然💕
絕不添加防腐劑、西藥 吃了很放心
不然工作已經壓力很大了 還吃得這麼不安心 應該更難入睡了吧😰
還好我現在有了「樂立纖」這款好物
工作壓力再也難不倒我啦～～～🥳
實測發現睡眠品質真的進步好多?! 樂立纖-舒眠專科膠囊讓我深度睡眠時間拉長了ㄟ~
我其實懷疑現在還有年輕人是10點就睡著的嗎?
我已經記不起來上一次自己10點睡覺OR睡著是民國幾年了XD
有時候回到家不管忙不忙, 都一定會撐超過12點半才肯乖乖就寢~~
因為想要享受自己的ME TIME, 享受安靜的夜晚時光, 所以整個捨不得早睡呀...
BUT!
久而久之當然衍生出不少問題
比如說身體哪裡出甚麼小問題, 醫生總會告誡我不要熬夜(醫生說他不懂我熬夜的理由是甚麼?!XD)
除了身體機能會受到影響, 我現在發現即便現在想早點睡也無法好好地睡著
也就是會偶爾有失眠的狀況了: (
雖然我相信失眠有時是因為心理因素, 但其實我身邊有很多親戚朋友, 尤其是長輩, 很多都是沒有特定原因就單純失眠的
經常失眠就會導致非常多的問題
EX.心情不好...工作受到影響....整體精神和與人的人際關係也會漸漸不好
後來我才了解原來提升睡眠品質也可以搭配保健食品輔助
今天就想要介紹一款近期在使用的樂立纖-舒眠專科膠囊
樂立纖-舒眠專科膠囊
一袋不會太佔空間, 一袋是60顆的膠囊
膠囊型的保健食品就是攜帶很方便又很輕巧
樂立纖-舒眠專科膠囊之所以可以提升睡眠品質的重點在於它的成份
裡面有大量的 米胚芽GABA、芝麻萃取 , 是可以幫助緩解焦慮(紓壓)/安神鎮定(放鬆)/快速熟睡(助眠)
如果大家對 米胚芽GABA、芝麻萃取 的成分有興趣多多了解, 也可以上官網直接了解, 有更詳細的解說喔~~
另外還有添加助眠萃取物像是:西番蓮萃取/ 酸棗仁萃取/ 海洋濃縮物(海洋鎂)
其他比如說香蜂草萃取也是歐洲人普遍相信可以當作抗老化的珍貴成分
BUT!
講了這麼多還不如我自己試試對吧~
每天2顆即可喔~~
可以和大家分享一個數據, 因為我每天都有戴GARMIN手錶的習慣
這款可以偵測睡眠品質和深度/淺度睡眠時間有多長
9月底我還沒開始使用時, 最多最多深度睡眠是1~2個小時吧, 淺度睡眠時間始終比較長
但從10/2開始使用樂立纖-舒眠專科膠囊, 連續3天就發現深度睡眠時間有很明顯地拉長到2個半~3小時
(圖中深藍色為深度睡眠, 淺藍色為淺度睡眠時間)
沒想到真的差這麼多ㄟ!!!
那大家也不用擔心這是保健食品不是安眠藥之類的藥品
產品也都有經過SGS檢驗
當然如果自己有很嚴重和長期失眠問題, 已經大大影響到生活的話, 還是建議去醫院找專業人士喔!
以上就是我自己使用樂立纖-舒眠專科膠囊的實測報告和大家分享喔~
**警語**生理期來時可以服用, 懷孕或哺乳中請停止服用
一覺好眠到天亮→樂立纖 舒眠專科膠囊 穩定、調整睡眠好easy
阿餅年過30後 就發現自己越累越睡不著
而且容易因為一點聲音就驚醒 睡得非常不安穩
可能本來就屬於淺眠體質的我 為了要應付小屁嬰半夜哭醒想喝奶而隨時備戰
生了小孩之後也是想睡卻不能睡
睡眠中斷也得硬著頭皮爬起來照顧小孩
久而久之變得睡眠品質很不穩定
明明很累想睡了 睡眠時間卻睡不長
熟睡了但也很容易因為一點風吹草動而驚醒
驚醒後就更難再入眠了
慢慢地體力也越來越走下坡
活力及精神處於長期懶散的狀態
因此上網找了很多幫助睡眠品質的產品
挑來挑去 意外地看到這款"樂立纖 舒眠專科膠囊"
標榜是失眠急救星的舒眠膠囊 深深的吸引了我 立馬手刀放入購物車
舒眠專科膠囊主要能幫助睡眠、舒緩壓力、預防衰老
讓身體能夠進入深層睡眠 不翻來覆去 終結睡不飽的困擾
▼舒眠專科膠囊內含白金級助眠神物▼
西番蓮萃取：可以幫助腸道健康、也可改善焦慮及睡眠狀況
酸棗仁萃取：有抗焦慮及鎮靜的效果，含豐富抗氧化物質，除了提供養分也能提升睡眠品質
啤酒酵母：舒緩緊張壓力、緩解疲勞、補充體力
米胚芽GABA：由天然米胚芽結合獨家麩胺酸，萃取出高濃度的GABA
√可調整腦波安定 √減少緊張焦慮 √縮短入睡時間 √提高熟睡程度 √注意力更集中
香蜂草萃取：有俗稱安神香草的香蜂草萃取物，內含高濃度黃酮類，有抗氧化、預防老化等功效
L-色胺酸：色胺酸會轉化成血清素、血清素會在轉化為幫助睡眠的賀爾蒙→退黑激素 這對預防失眠有很大的幫助
使用比市售昂貴的透明膠囊 讓大家可以清楚看到成分有哪些
讓各位可以更放心的食用
食用方式：
每日一次 每次兩粒 (建議晚餐後或睡前搭配溫開水食用)
注意事項：
1.孕婦、哺乳者、15歲以下兒童禁食
2.服用抗憂鬱症藥物者，請洽詢醫師評估後再做食用
3.如有服用其他藥物者，請洽詢醫師評估後再做食用
睡不飽或睡不著在這社會好想有點變成文明病了
畢竟現在社會工作壓力大 或是淺在的健康狀況出問題導致睡眠品質降低
在平常可能會導致注意力無法集中或是精神不濟等問題
面對這些壓力來源而導致睡不飽或睡眠品質差的人 絕對不能坐視不管
因為這會連結到非常多的相關負面問題
像阿餅就是因為小孩而睡眠不足 導致上班都精神不濟 無法聚精會神
回到家面對小孩鬧脾氣時 會讓我更加很不耐煩、更沒耐心
整個生理機能會下降導致容易身體不適
這次選擇舒眠膠囊 讓我能適時緩解焦慮、安神鎮定，幫助睡眠更快速安穩
進而達到調理身體或是延年益壽等好處
就寢前也可多做伸展運動、避免喝刺激性的飲品(如：咖啡、酒精等)
多做冥想也是能幫助睡眠的一些小方法
平時避免睡眠時間太長或是頻率太多而影響夜間睡眠
另外 均衡飲食及充足睡眠都是可以幫助睡眠品質改善的方法唷~
不怕工作量繁重,只求一夜好夢~ 保健品開箱<樂立纖-舒眠專科膠囊> | 獨家萃取高濃度米胚芽GABA | 用安穩迎接明天的好精神 !
朋友啊~千萬不要覺得在家工作很輕鬆 > < ,我前陣子真的是忙到一個天旋地轉每天都排了滿滿的工作量，除了客製化歌曲製作外、手邊還有一些待處理的文案，小孩放學後還要搞定家事,常常忙完都凌晨2、3：00了😭
(上圖是凌晨2:00多在趕急件,設計客戶的歌曲,下圖為九月下半個月尚未結案的工作)
但比這個更悲慘的是，辛苦忙了一天,其實身體很累,躺上床卻還是會想想明後天的工作排程，腦袋一直不停運轉，無法放鬆下來好好休息,所以都還會再逛逛網拍,分散一下我這個工作狂的注意力,不然就是看看YouTube,翻來覆去近一小時,才能放下手機閉上眼睛!
有些朋友應該很納悶,為什麼那麼累了還不快點睡?
其實我也不知道,明明做事的時候就是很累,阿可是回到床上,突然精神又來了,不過我想多半是來自於壓力,因為工作排程裡,只要有還沒完成的事項,我就會時時刻刻掛在心上,直到完成為止
就在那幾天深夜滑手機滑到樂立纖的舒眠專科膠囊,因為一般這一類的保健食品,市售價格幾乎都破千,有的時候看了真的會買不下手,但這個一包有60粒,可以吃一個月份,而且價格真的非常實惠,現在還特價$388(原價$538),這麼高的CP值,心想不買會對不起自己XD,就下手了
依照我喜歡開箱&分享給大家的習慣,當然就是先把產品成分及優勢列出來,讓大家對它有初步的了解囉~那我就來分析一下吧!
樂立纖 舒眠專科膠囊的主要成分有:
香蜂草萃取 米胚芽萃取(含γ-氨基丁酸GABA） L-色胺酸 西番蓮萃取 酸棗仁萃取 啤酒酵母 , 其中最主要的關鍵小幫手是GABA!
樂立纖的GABA是由天然米胚芽,結合獨家的麩胺酸發酵技術萃取出來的高濃度GABA
那麼GABA是什麼呢? 它的中文名稱為 γ-胺基丁酸，是廣泛存在於動物及植物體內的胺基酸!
網路上常見的GABA特點有:調節生理機能/安定思緒/維持好心情等等,且在睡前服用足量的GABA,也能幫助入睡
收到樂立纖-舒眠專科膠囊的隔天,我們全家正好出遊花蓮三天兩夜,怕晚上認床會翻來覆去,隨手就放進行李箱一起帶著走了~
那兩天搭配著渡假的心情與美景,也的確讓我放鬆不少,尤其平時容易挑床的我,連續兩天住不同的民宿,也都睡得很安穩,而且"有睡飽真的有差",白天起床精神也會特別好!
之後回去一直到現在兩週多了,我還是有持續吃!雖然這段時間仍然免不了許多案子需要靠熬夜才能完成,但至少我已經沒有半夜爬上床還在那邊逛網拍一小時了,想想這樣能夠戒掉壞習慣也是件好事
而且它只需要在睡前或晚餐後補充兩顆即可,真的蠻方便的!
不過說到保健食品,最重要的當然是認證,樂立纖舒眠專科膠囊通過 ISO食品安全衛生管理認證HACCP工廠認證,還有2000萬的富邦產物責任險
另外也提供我們三大保證 無添加防腐劑 純天然無西藥台灣在地生產製造(MIT),這樣才能安心購買!
這次的開箱希望對各位有幫助,由於每個人的體質不同,長期服用後的感受也大不相同,但最重要的是,要選擇有認證.純天然,且符合自身需求的產品唷~
體內保養｜草本纖物｜樂立纖 舒眠專科膠囊｜解決睡眠問題 增加睡眠好品質｜睡好睡滿工作效率也加速⏩
其實我的睡眠一直一直有個很致命的一點，就是我非常難入睡，除非是累到會自動閉眼就是可去很快。但平常真的是需要很長時間才能「正式入睡」，有時候1，2個小時也不一定會睡得進去。
其實我知道這是自己的問題，不知道為什麼，睡前就很會想東想西，想一下明天的工作，接下來的安排等等，時間就這樣過去了，但我意識到這個壞習慣之後，明明就已經在放空了，但也不一定有用。
這個感覺就是現代人”有形的壓力"了吧！
工作太忙碌，每天都沒辦法好好放鬆！在睡前都可能還在工作！每天都是處於在焦慮的情緒當中！
只是想要睡個好覺，還沒睡成，到了明天工作又沒辦法好好集中，工作效率一天比一天差，完全進入可怕的無限循環。
睡眠真的太太太重要了‼️而且我真心想要解決我很難入睡的問題，不想再因為睡眠問題影響到日常的生活了‼️
之前一直以為睡眠問題只能用”藥”，但我不想 也沒到這麼嚴重的情況啦～
就發現了可以用看到可以用保健食品來幫助，那就可以來試用一下啦！樂立纖-舒眠專科膠囊 可以幫助失眠導致的問題！
草本纖物
樂立纖 是台灣本土品牌，擁有10多年研發保健食品的經驗。
這次試的是樂立纖 舒眠專科膠囊
成分：香蜂草萃取、米胚芽萃取(含γ-氨基丁酸GABA）、L-色胺酸、 西番蓮萃取、酸棗仁萃取、海洋濃縮物(海洋鎂)、芝麻萃取。
其中使用芝麻素 可以助眠的成分，有舒緩焦慮，安神鎮定，幫助我們快速熟睡。芝麻中含鐵可以補腎氣可以幫助失眠，對防止落髮。
一袋60粒。每日一次，每次2粒，所以一袋就是1個月啦！
建議於晚餐後或睡前搭配常溫水；我自己就是晚餐後到睡這個時間吃的。
包裝很簡單，一整包拿出去也是很方便的。
使用透明膠囊，我們是可以直接看到裏面是什麼東西。
樂立纖舒眠專科膠囊使用了獨家技術萃在米胚芽萃取出高濃度GABA
先來簡單說說什麼是GABA？
GABA（γ-aminobutyric acid）γ-胺基丁酸，
是人體自行製造的一種胺基酸， 和一般走蛋白質合成的路徑不一同；是一種傳導物質參與體內循環，有抑制的作用，可以平靜過度興奮的反應，放鬆的作用、可以幫助睡眠。
舒心放鬆穩定思緒幫助入睡增強體力調節生理機能
添加助眠萃取組合西番蓮萃取改善焦慮、酸棗仁萃取提升睡眠品質、海洋鎂維持正常代謝。
L-色胺酸 會轉化成血清素，對預防失眠也有正面幫助喔。
每天晚餐後睡覺前吃2粒！配水就可以了，簡簡單單
吃了一段時間後，沒有什麼問題和不舒服，我一直都覺得這是最重要的！
可以是有連續吃了一段時間，好像比較好入睡，好幾天手機放下過一下下就睡著了。
樂立纖 舒眠專科膠囊成分上都是很放心的，使用純天然的植物萃然，這一點真的是很重要！天然的東西對於身體真的太重要了‼️ 沒有人希望一個東西好起來，又多了很多不好的反應吧！
樂立纖給我們有3大安心保證：
絕不添加防腐劑堅持純天然；
不含西藥給您最安心；
台灣在地生產品質有保障。
這些都是我會很在意的。
現在也是吃了一段時間了，入睡的部分真的有不一樣了，只要不用手機，過一下下就睡著了！比以前真的快好多了！不用再眼光光1，2個小時。
也覺得睡比較好，比較不會中間醒來，早上也不會有一種睡不夠的感覺，睡飽飽工作就更有力啦！
每天2粒，讓我們一齊來深度睡眠吧！
樂立纖 舒眠專科膠囊。告別數羊的煩惱，睡到併軌~~給妳夜晚的舒適、隔日的好元氣！！
以前年輕時，可能沒什麼煩惱！加上也沒各式各樣的3C產品。好像時間一到，身體就自然犯睏想睡了！！什麼舒服的床、合適的枕頭，Latte通通都不用！！
直到年紀稍長，才明白，原來失眠跟熬夜不同呀！！
熬夜，當然是開心的！瘋狂追劇、跟朋友唱歌唱通宵，怎樣都不會累！
失眠，我的媽啊！！真的是你躺在床上，羊都數到錯亂了，腦袋還是一直轉、眼皮就是不闔上！真的累.....
到底為什麼會失眠？？難道真的跟稍有年紀有關？鐵媽也會失眠，難道跟遺傳也有關？？
還是白天擔心太多、壓力太大，直到躺平在床上了，還是一直思索著明天上班的事情，讓大腦無法好好休息...
樂立纖 舒眠專科膠囊。告別數羊的煩惱，睡到併軌~~給妳夜晚的舒適、隔日的好元氣！！
為了好的睡眠品質，Latte換了床、換了枕頭。但，換上所有舒眠的身外之物，就是無法換掉這顆瘋狂運轉的腦袋！
有時睡不著、睡不好，多半是因為壓力大、生活作息或飲食不正常。並不是你少了一張柔軟的床！！
市售許多幫助入睡的保健品，Latte也與媽媽試過不少，但都覺得普普、還好。
特別是，Latte只要一到隔日是重要的日子時，前一晚必定失眠，屢試不爽啊！
吃什麼，感覺都還好...直到遇到了「樂立纖 舒眠專科膠囊」。
60粒裝的樂立纖 舒眠專科膠囊，每次食用兩顆。
透明膠囊，無雜質，足量添加，粉末看得見！！
於晚餐後或睡前，搭配溫水食用。
好好睡、舒服眠，原來這麼簡單！
舒眠專科膠囊有著獨家發酵技術，七大舒眠配方，讓妳不需焦慮數羊。
米胚芽GABA--由天然米胚芽結合獨家麩胺酸發酵技術，萃取出高濃度GABA，能幫助注意力集中、縮短入睡時間，讓醒來更有精神
芝麻萃取--高比例添加。含有優質脂質等多種珍貴營養素，可舒緩緊張身心、改善疲勞。
香蜂草萃取--高濃度黃酮類化合物，能緩解壓力、改善睡眠障礙，具有安神效果。
以及睡眠補助的四大要素：L-色胺酸、西番蓮萃取、海洋鎂、酸棗仁萃取。
睡前兩粒，讓妳不再床上翻來翻去！終結腦袋思緒瘋狂轉動的惡性循環。
睡前，建議放下滑不停的手機，別讓腦袋持續追劇或運轉。讓腦袋進入放空、不感到焦慮、情緒起伏太大的空間
有些人會搭配一些溫和舒適的花草茶、來點輕柔的音樂，營造出放鬆的空間。
搭配兩顆樂立纖 舒眠專科膠囊。減緩一天的壓力、平衡焦慮的情緒。
良好的深層睡眠，可消除疲勞、保護大腦、增加抵抗與防禦力。
更重要的是，隔天滿滿的元氣與活力，而非因前一晚的失眠，影響了隔日工作的品質。
凡有睡眠問題的狀況皆可補充。
像是Latte的常因焦慮、緊張，而導致失眠。
或者是睡眠時間偏短、越睡越疲勞的銀髮族或熟齡婦女。
擁有整夜安穩的睡眠，才能達到深層放鬆、睡出養顏美容的好質感。
讓妳不再羨慕睡美人，閉眼舒眠的美麗！
告別白天的呵欠連連、工作效率不優異。
樂立纖 舒眠專科膠囊超強吸收率，讓Latte夜夜舒適好眠，天然發酵、溫和調理
適時的紓壓放鬆+內在平衡，給妳優質的睡眠。
數羊救星，讓妳夜晚不再一直反覆翻來翻去！！放鬆好入眠~~
【保健食品】樂立纖 舒眠專科膠囊 添加白金級助睡3要素 讓你一覺好眠到天亮 ！晚上睡得好、白天精神好
每當我工作壓力大、事情處理不完，晚上就會睡不好！一但晚上失眠，隔天的工作效率就會很差，形成一種惡行循環！但我一直拒絕吃安眠藥，擔心亂吃藥對身體不好，也試過各種網路上建議的舒眠方式，也都效果不佳，後來聽很多人推薦可以試試看幫助入睡的保健食品，像是找含有助睡眠的芝麻素、助緩解焦慮的米胚芽GABA等等，我現在只要壓力一大、睡眠品質不好就會吃樂立纖 舒眠專科膠囊，裡面含有大量的 米胚芽GABA、芝麻萃取 ,可以幫助緩解焦慮(紓壓)/安神鎮定(放鬆)/快速熟睡(助眠)！如果你也有睡眠的問題，可以來試試看～
一開始會認識到樂立纖是被臉書上的廣告打到，看到很多人使用後都有很好的效果，睡眠品質也有改善，因為看到有真人體驗所以就想來試試看～「樂立纖」秉持健康是人每天的根本，從腸道到心血管、代謝到纖盈、肌膚到髮絲、全天活力到夜晚睡眠，男性到女性、年輕到老，為您的一生縝密規劃！
樂立纖 舒眠專科膠囊
舒眠專科膠囊的主要成分有米胚芽萃取GABA、芝麻萃取、香蜂草萃取、快樂激素L-色胺酸、海洋濃縮物（海洋鎂）、西番蓮萃取、酸棗仁萃取，這些都是對於睡眠有很大幫助的！
添加白金級助睡3要素，讓我們的睡眠品質全面提升，裡外更平衡～
✅️米胚芽萃取GABA－舒緩情緒、穩定精神、幫助入睡、提升睡眠品質
✅️芝麻萃取－緩解緊張身心、改善疲勞、幫助睡眠
✅️香蜂草萃取－安神效果、增加GABA利用率
幫助睡眠最主要的關鍵幫手就是GABA，像我之前買給我家狗狗吃的保健食品裡面也會添加GABA，可以穩定毛孩的焦慮情緒！
GABA可以調節生理機能、安定思緒、維持好心情等等,最重要的是，如果在睡前攝取足量的GABA，有助於幫助入睡並且提升睡眠品質喔～
大家都知道芝麻對身體好，之前看很多人推薦睡前喝一杯熱芝麻牛奶也可以幫助睡眠，舒眠專科膠囊有添加芝麻萃取，芝麻含鐵可補腎氣，適量的補充可以達到舒緩焦慮、安神鎮定、幫助睡眠的效果喔～
舒眠專科膠囊採用透明膠囊製成，讓我們可以完全看到裡面的內容物。堅持高品質、足量且無雜質，吃進身體的東西，看得見才安心～
我每次只要工作上遇到比較大的案子或是事情一多忙不過來，就會壓力很大、晚上睡覺都在想工作的事情，所以完全無法入睡，但現在只要睡前來一顆舒眠專科膠囊，就能讓我睡的安穩又長久！
舒眠專科膠囊與安眠藥大不相同。安眠藥是藥品，用來幫助失眠者入睡，但長期服用會產生依賴性。而舒眠專科膠囊作為食品，則能提升睡眠品質，帶來更好的睡眠體驗喔～能幫助像我這樣淺眠的人更快進入深層睡眠，一覺到天亮～
如果你也有睡眠品質的問題，非常推薦來試試看樂立纖 舒眠專科膠囊，一天2顆讓你裡外平衡、提升睡眠品質，樂立纖 舒眠專科膠囊添加了GABA、L-色胺酸和芝麻素，不僅是助眠的好幫手，還能穩定情緒、調節荷爾蒙，讓女生在生理期前後的睡眠和身心狀態更加穩定喔～
｜91好物開箱｜睡不著怎麼辦？樂立纖 舒眠專科膠囊～讓你輕鬆入睡一夜好眠
工作壓力好大！生活好緊繃！ 晚上總是睡不著⋯
你也跟我有一樣的困擾嗎？數羊數到忘記自己到底數到第幾隻......
長期睡眠不足讓人變得遲鈍、記憶力衰退、邏輯判斷力變差
腦袋空空和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與機能大幅減弱⋯⋯
剛好91我又是那種對任何事會周詳考慮
想盡一切努力做得完整、面面俱到並做好準備，任何小差錯都會預先考慮到的個性
比如晚上要休息、睡覺時頭腦還是忍不住地想著今天還沒做完的事或者明天的代辦事項⋯⋯
長期下來竟然也漸漸造成腦力負擔過重對身體與心理產生不良的壓力反應
秉持健康是人每天的根本
更別說是正處在青壯年族群負擔越來越重的我們
絕對絕對要先記得保養好自己才有能力去愛護身邊的人
所以啦!!!!!
平常就都有在使用保健食品的我，剛好前陣子讓我遇到了
DoReMiSo～就是這包 樂立纖舒眠專科膠囊
夾鏈袋的設計是我最愛的包裝
一撕即開，不僅簡單容易使用，更可以有效避免因為受潮而造成食物損壞
樂立纖舒眠專科膠囊 有白金級的助睡3要素
米胚芽萃取GABA：是一種天然胺基酸，能由內而外調理生理狀態有平靜、放鬆的作用，可以減輕壓力、舒緩情緒、穩定精神、提神專注力、幫助入睡、提升睡眠品質。
香蜂草：可以舒緩緊張的神經，有助睡眠還能緩解腸胃不適、減輕痙攣、消除脹氣。
L-色胺酸：是維持心理健康很重要的營養，舒緩情緒、讓人放鬆、夜間可獲得更充分的休息。更是幫助入睡傳訊因子的原料，被認為與維持正向能量、幫助好入睡有關，又有「快樂因子」的稱號。
透明的膠囊💊吃的安心看得見
今天就要來跟大家分享91的睡前小秘密
每晚睡前使用小小一包一日2顆（建議可在晚餐後或睡前搭配常溫開水食用）
不吃還好，吃了一陣子不僅慢慢改善我的睡眠品質
還緩解我容易緊張造成的壓力、優化體內循環系統
最最最～最重要的是真的讓我好好睡上一覺💤
能夠讓我睏尬倂軌這是多麼多麼奢侈的要求啊！
終於，我又活過來啦讚讚讚
一直以來，我都有睡眠困擾，淺眠，總是很難入睡，或者半夜容易醒來，常常無法好好休息。最近無意中發現了一款幫助睡眠的保健食品 #樂立纖舒眠專科膠囊，或許可以試試看，看看是否能讓我睡得更好？😊
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《樂立纖》，秉持健康是人每天的根本，從腸道保養到心血管呵護、代謝調理到維持纖盈、肌膚護理到頭髮健康、全天的活力到夜晚的好眠，無論男女、年輕或年長，為大家的一生縝密規劃。當我第一次接觸《樂立纖舒眠專科膠囊》時，心裡滿懷期待，尤其是好一段時間的睡眠困擾後，渴望找到能幫助自己改善睡眠品質的產品。這款《樂立纖舒眠專科膠囊》不僅能幫助調整作息、促進放鬆，更能提升夜晚的睡眠深度。我發現睡眠質量真的有了明顯改善。覺得身體逐漸放鬆，入睡變得輕鬆許多，整夜都能穩定入眠。早上起床後也感覺精神狀態比以前好，沒有那種沉重的疲憊感。
《樂立纖舒眠專科膠囊》成分有：
香蜂草萃取：安神、減壓、提升記憶。
米胚芽萃取GABA：減少焦慮、幫助入睡。
L-色胺酸：轉化為褪黑激素，幫助睡眠、改善情緒。
西番蓮萃取：鎮靜、促進腸胃功能。
酸棗仁萃取：安神、養肝、控糖。
海洋鎂：放鬆身心、促進代謝。
芝麻萃取：減少疲勞、舒緩緊張。
很喜歡它的包裝設計，簡約富有專業感，讓人感覺到這是一款專注於健康的產品。膠囊服用後不會有任何不適感，也沒有任何異味或怪味，這對於不喜歡吞服膠囊或對味道敏感的人來說是一個加分項。
每日食用一次，每次2粒，建議於晚餐後或睡前，60粒/袋。
第一週，我並沒有立即感覺到顯著的改變，但感覺身體在漸漸適應。我的身體逐漸在夜晚放鬆下來，儘管一開始仍偶有輾轉反側的情況，醒來後卻感覺頭腦比之前更為清晰，精力也有所提升。到了第二週，最大的不同是入睡的時間明顯縮短，不再像之前需要花很長時間才能入眠，而是輕鬆地在睡前進入放鬆狀態，讓我能更快地進入深層睡眠。
一個月後，我可以明顯感覺到自己的整體睡眠品質提升。白天精神更為充沛，不再有醒來後的疲倦感，這對我的工作效率也有了明顯提升。
讓我在忙碌的日常中找回了睡眠的平衡，幫助我更快地入睡並且擁有更深層次的休息。如果你和我一樣也在尋找提升睡眠品質的方法，這款《樂立纖 舒眠專科膠囊》無疑是一個值得一試的選擇。
【舒眠保健食品推薦】|樂立纖-舒眠專科膠囊| 專業營養師推薦品牌 添加米胚芽GABA & 芝麻萃取 讓身體好好充電一整晚⚡更有活力迎接每一天
現代人普遍最常見的文明病就是超難紓解的壓力，無論是忙碌的工作或是匆忙的生活步調都有可能是造成壓力的來源
最近因為工作量變多的我，壓力還真的不小>_<，每天都輾轉難眠，長久下來連上班到下午都很容易精神不濟😭
近期被睡眠問題困擾著的我，聽了我的營養師建議開始服用『樂立纖』的舒眠專科膠囊，沒想到真的有用耶！
一包共有60入，膠囊是很好入口的大小，各個族群服用都很ok👌
使用的是透明無色膠囊，讓吃進身體的成分都能很清楚的被看見，可以更安心的食用～
樂立纖選用的原物料皆通過SGS檢驗認證，是經過層層關卡把關後才上市販售的產品👍
一天只要2粒，建議於晚餐飯後or睡前吃，感受會更明顯有感～
再來是最重要的成分，除了添加有入眠聖品之稱的米胚芽GABA，還有超高營養價值的芝麻萃取👍
👉GABA是活化交感神經很常見的成分，能維持人體重要循環的胺基酸，更是人體不可或缺的營養素之一✅
👉芝麻萃取選用與日本知名大廠相同規格的配方，不只含有豐富的優質成分，經實驗證實也能舒緩身心緩解疲勞✅
7大配方除了米胚芽GABA&芝麻萃取之外，還有香蜂草萃取、L-色胺酸、西番蓮萃取、
酸棗仁萃取、海洋鎂等等豐富的營養素！
每一種成分都是讓睡眠變更安穩的重要關鍵～
樂立纖堅持選用天然且有品質保證的成分，所以在補充其他保健食品時也不會有衝突～若是藥品的話建議間隔2小時以上再服用哦～
每天搭配常溫開水服用2粒即可，剛好碰上生理期的女孩們也可以食用！（※ 懷孕&哺乳期間須避免）
除了有睡眠困擾的人可以服用之外，容易失眠或焦慮的族群也很適合～
小小一包隨身攜帶也超方便，不只是作為日常保養補充，現在只要需要出門過夜我都會帶著！
原本身旁只要有一點聲音就會醒來的我，只要睡前2顆舒眠專科膠囊完全可以一覺到天亮！起床之後也很有精神完全沒有疲倦感
連續吃了一個月之後身體真的是大大的有感！不只是睡眠變得更穩定，連原本容易焦燥的心情也變得安定許多，連身邊的同事&朋友都說我氣色變更好了🥰
非常推薦給也和我一樣也為睡眠問題所苦的大家，無論是熟齡族群或銀髮族都能安心食用，一起提升睡眠品質，活力迎接每一天(ง •̀_•́)ง
現代生活節奏繁忙，偶爾我們都會有睡眠困擾的時候。
作為一個經常熬夜的夜貓子，我總是在尋找能讓我快速到夢鄉的小幫手。
最近我發現了一個小秘密，那就是樂立纖的舒眠專科膠囊。
首先，這款膠囊的成分非常天然。
這些天然成分不僅讓人感到安心，還減少了副作用的擔憂。
每晚睡前服用兩顆，30分鐘內就能感受到身心的平靜。
以前總是輾轉難眠，腦子裡塞滿了工作和生活的種種事務。
但自從接觸樂立纖的舒眠專科膠囊，讓我美美靜靜入夢鄉，不再被無休止的思緒困擾。
一覺醒來，整個人都神清氣爽，彷彿充滿了新能量。
除了讓我擁有更好的睡眠質量，這款膠囊還讓我在白天有更好的專注力和精神狀態。
以前下午總會有疲倦的感覺，但現在我感到精力充沛，可以更有效率地完成工作和生活中的各項任務。
產品內含香蜂草萃取，香蜂草是一種能夠穩定思緒的天然植物。
它的安神功效相當出色，不僅可以緩解壓力，增強記憶力
每天適量食用香蜂草萃取，感覺生活中的壓力都被溫柔地融化掉了。
以及含有米胚芽萃取 (含γ-氨基丁酸GABA)
GABA是由天然米胚芽結合獨家麩胺酸發酵技術萃取出的超高濃度成分。
這種成分能有效減少緊張焦慮，縮短入睡時間，提高整體精神狀態。
有了它發現夜晚變得格外寧靜，醒來後精神煥發。
還有L-色胺酸是一種會轉化為血清素的必需胺基酸，進一步轉化成褪黑激素。
它能減少憂鬱情緒，維持生理機能，對預防睡不好有著正面的幫助。
這讓每一天都變得更輕鬆愉快，入睡也不再困難。
產品內還有西番蓮的鎮靜效果極佳，還能促進腸胃功能，舒緩更年期的不適。
它是一個全方位的健康幫手，有了它都能感受到身心的放鬆和平靜。
以及酸棗仁萃取這個成分能夠寧心安神，同時還有養肝的作用，協助控糖。
長期服用酸棗仁萃取，發現自己的情緒變得更加穩定，身體也更加健康。
還包含了海洋濃縮物（海洋鎂） 是人體不可或缺的礦物質之一，有助於放鬆心神與全身肌肉，並促進身體的正常代謝。
每日補充一點海洋鎂，能讓整個身體感到舒適和放鬆。
還有芝麻含有多種營養素，能改善疲勞，舒緩身心緊張。
食用芝麻萃取，對整體健康非常有益，讓我在忙碌的生活中也能保持充沛的能量。
這些天然成分，無論是在日常保養還是特定需求下，都能發揮顯著的效果。希望這樣的介紹文能符合你的需求！
這款膠囊的食用方式非常簡單，只需要在睡前30分鐘服用兩顆即可。
無需特別準備，輕鬆服用就能幫助入眠。
而且小巧的包裝設計，方便隨身攜帶，無論是在家、旅行還是出差，都能讓你保持良好的睡眠狀態。
如果你也像我一樣，對於夜晚的睡眠質量有一定的要求，那麼不妨試試樂立纖的舒眠專科膠囊。
讓它成為你夜晚的護航者，輕鬆擁有好夢，每天醒來都精神煥發！
相信我，一旦你試過這款膠囊，你會發現睡眠困擾將成為過去。
無論是長期的睡眠問題還是偶爾的失眠，樂立纖舒眠專科膠囊都能助你一臂之力， 讓你每晚都能安心入睡，精神飽滿地迎接新的一天！
如果你有睡不好 或睡不著這問題都是怎麼處理的呢?
哈比要來推薦 ~試用二星期的
樂立纖 舒眠專科膠囊
辛苦忙了一天,其實身體很累,躺上床卻還是會想煩心事情
應該不是只有哈比會有吧~
現代文明人的通病~但現在有方法可以讓你 好眠又無負擔!!
怎麼能不嘗試看看!!
但這個一包有60粒,可以吃一個月份,而且價格真的非常實惠,
現在還特價$388(原價$538),
這麼高的CP值,心想不買會對不起自己XD,就下手了
成份天然也很放心
而且哈比發現~睡眠要是不足夠~真的會影響自己的健康狀況!!
但首先要留意的就是成分吧!!
樂立纖 舒眠專科膠囊的主要成分有:
香蜂草萃取 米胚芽萃取(含γ-氨基丁酸GABA） L-色胺酸 西番蓮萃取
酸棗仁萃取 海洋濃縮物(海洋鎂)芝麻萃取
其中最主要的關鍵小幫手是 米胚芽萃取(含γ-氨基丁酸GABA）是由天然米胚芽結合獨家麥麩胺酸發酵技術
萃取出高濃度GABA 減少緊張焦慮所短入睡時間
芝麻萃取含有多種營養素 改善疲勞舒緩身心緊張
所有成份都很天然 讓人很放心
試用2星期的感覺是 ~讓哈比不再翻來覆去輾轉難眠!!
這讓哈比驚艷不己~上年紀後最大的困擾就解決了!!
哈比建議晚飯後 或睡前吃~
也不會有一直想吃東西的困擾 ~不是刻意節食真的好棒!!
還獲得一覺好眠!!
睡起來也不會頭重重的~無法清醒的感覺!!
隔天上班精神狀況也很好 ~
以上分享希望你們喜歡