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身為外食族的星河，一直以來都有在尋找適合自己的益生菌~ 畢竟，星河外食已久，所攝取的營養、膳食纖維都不夠~ 導致體內的好菌都增長不了，進而走向卡卡的人生~ 為了讓自己每天都不再卡卡的，所以找尋合適的益生菌，就變得很重要 這次星河入手了 樂立纖所推出的 大乾淨 專利千益菌~ 來解決星河長期卡卡的困擾，期望能夠透過大乾淨 專利千益菌~ 在體內養出許多好菌，促進新陳代謝，走向順暢的人生啊~ 最重要的是，大乾淨 專利千益菌 到底好吃嗎？ 吃起來如何呢？ 就跟著星河一起開箱吧~   樂立纖的大乾淨 專利千益菌，外盒的設計以白色為底色~ 字體顏色都是以亮橘色為主，非常醒目~ 最重要的是，星河覺得外盒的插圖搭配文字顯得很有專業感~讓星河印象深刻！ 其中，外盒的右下角，提到大乾淨 專利千益菌三個小小的特色~  酵素添加、 益生元添加、 專利16株乳酸菌 最重要的是，大乾淨 專利千益菌擁有6000億出廠有效菌值！ 這些特色，也是星河會想入手的原因之一呢！ 畢竟，除了益生菌+益生元之外，還有酵素添加，讓星河有種加倍遠離卡卡人生的感覺呢！   在外盒的另一側，也有註明詳細的資訊~ 不管是成分、食用方式、營養標示、保存方法…等相關資訊 說明很詳細，讓星河可以很安心的食用唷！   另外，外盒上有提到，大乾淨 專利千益菌是擁有專利16株乳酸菌~ 這專利16株乳酸菌，統稱為「義大利專利綜合乳酸菌」 16種優質桿菌，都能在體內全方位的提供好菌，持續調整體質，讓體質變的更好呢！ 畢竟，現在的環境食物中，總是有很多的因素，讓人體質變的越來越差 導致產生很多無法解決的困擾！如果能順利調整體質，進而改善~ 相信在這樣的大環境下，也能擁有好的保護力，身體也會越來越健康唷！   除了益生菌的成分，有詳細的標示出來之外， 盒子的底部，也有標明綜合蔬果發酵物，也就是酵素的詳細成分呢！ 這小小的設計，真的讓星河感到很貼心！   在盒子的另一側，有說明專利千益菌獨立包裝的特性！ 最重要的是，大乾淨 專利千益菌更是無添加色素、無添加香料~ 無添加甜味劑、無添加防腐劑！ 這些無添加的特色，更是讓星河心動的原因之二~   大乾淨 專利千益菌的盒蓋上面的Logo~ 讓星河覺得很可愛，雖然簡單，但就是有種說不出的可愛感~喜歡 😍   把外盒打開，可以看到大乾淨 專利千益菌，都是獨立包裝~ 一盒共有30入，每天一包，可以吃30天唷！   專利千益菌的獨立包裝，不管是包裝設計還是顏色的搭配 都是很簡單有力，但又有質感， 每一小包獨立包裝，每天攜帶放在包包內，完全不佔空間呢！   大乾淨 專利千益菌在獨立包裝上，也非常用心的設計！ 在開口的部分，有做了鋸齒狀，密封的地方，還跟開口有做個高低差 因為，全部撕開專利千益菌的時候，開口就會比較小，在入口時較不會嗆粉~ 更不會倒的滿嘴都是，令人措手不及啊！   按照鋸齒裝的切口平平的撕開，可以得到一個小小的開口 這個開口，可以將專利千益菌順利到入口中， 不會因為一個大吸氣，而嗆粉嗆的措手不及啊~ 這個貼心的小設計，讓星河很喜歡  這樣不管是大人、小孩、長輩在食用益生菌的時候，就能夠降低嗆粉的風險呢！超讚~ 👍   即便是小小的開口，也能將專利千益菌順利倒出~ 那為什麼一定要食用益生菌呢？ 那是因為，可以在體內  建立良好的菌叢生態、 同時可以藉由益生菌  調整敏感體質，提升保護力  減少憂鬱，維持身心舒暢 還有最重要的一點，就是  維持消化道機能、嗯嗯順暢 所以，食用益生菌讓調整體質，讓體內充滿好菌，身體自然就會健康啦！   大乾淨 專利千益面，粉末是白色的，而且細緻，感覺非常好入口！ 倒出來的時候，有一股濃濃的多多味道，聞起來就覺得很好吃呢！   其中，大乾淨 專利千益菌主要還有一個最重要的特色~ 就是包裝盒上有提到的TOP高定殖率以及專利多層包埋型益生菌！ 所為的定殖率，其實就是體內好菌是否能在腸道好好生存、繁殖的比率！ 因為，益生菌透過口中進行補充，當好菌通過消化道的時候，體內會產生強酸~ 大多好菌無法通過強酸的洗滌，順利到達消化道，導致體內好菌無法存活！ 如果好菌無法存活於體內的話，益生菌的定殖力也就會比較低！ 如果要擁有高定殖率，讓好菌通過強酸的洗滌，抵達消化道的話~ 一定要搭配專利多層包埋技術，把菌株、好菌通通給予層層的保護網~ 讓好菌順利抵達目的地，同時在消化道讓好菌增加，發揮作用，就能夠好好調整體質呢！   星河食用大乾淨 專利千益菌，基本上一天一包，在早餐前食用~ 幾乎都是帶去公司，吃早餐之前，來一包益生菌 再搭配每天需要喝水1500cc以上，更可以讓專利千益菌在體內發揮作用！   大乾淨 專利千益菌吃起來的味道就跟聞到的是一樣，充滿著一股濃厚的多多味 最重要的是，倒入口中很順口，完全不嗆粉~ 星河第一次食用的時候，完全不用配白開水，就可以直接和著口水吞下去 讓星河又驚又喜！因為口中只有甜甜的多多味，沒有其他的味道~ 難怪是全年齡都可以食用，這麼好吃的益生菌，相信小朋友吃到也會愛上的~ 星河食用了一陣子之後，發現原本卡卡的狀態，漸漸變的順暢 重要的是，順暢的同時，還不會感到任何的疼痛！ 只有想廁所的感覺，一切就是這麼順其自然的變順暢了…讓星河覺得非常開心！ 相信長期食用下去，可以遠離卡卡的人生，每天順暢已不再是夢想啊！   那什麼樣狀況的人，會需要食用益生菌呢？  三餐經常大魚大肉、蔬果攝取不均衡者  經常便秘、腹瀉、脹氣、如廁卡卡不順者  經常疲勞、感冒、或是敏弱者  膚況差或口臭困擾者、 女性私密保養  需要提升保護力的兒童、通勤上班族、年長者   如果你 / 妳有上述的困擾，都可以食用大乾淨 專利千益菌來改善、調整體質 讓身體都能健健康康，每天快樂、幸福的生活著唷~   這次食用樂立纖所推出的大乾淨 專利千益菌，讓星河有種撿到寶的感覺 除了內含益生菌+益生元之外，更添加了酵素，一起食用 有種是二合一的感覺，一包就能搞定！ 不用再吃兩種保健品了！一包就能順暢到底，遠離卡卡的生活唷！   如果你 / 妳跟星河一樣，有著每天卡卡的困擾， 可以試試樂立纖所推出的大乾淨 專利千益菌，相信你/妳一定會和星河一樣愛上的 更可以和星河一樣，遠離卡卡人生，迎接每天順暢的快樂生活啊！   真心推薦 大乾淨 專利千益菌 給需要的你/妳~ 💖

外食族、重口味愛好者、三餐作息不穩定者、再加上工作生活壓力大，難免都容易會有消化不順卡卡的問題，大乾淨「專利千益菌」是我跟家人都吃了有感的益生菌，成分有添加酵素和益生元，加上專利多層的包埋技術以及高定殖率能夠讓好菌養出腸道健康，每天固定 1-2 包「專利千益菌」讓我消化更順暢，幾乎沒有排便卡卡或脹氣不適的困擾了！ Table of Contents 什麼是益生菌？ 吃益生菌的好處？ 誰適合吃益生菌？ 大乾淨 專利千益菌 特色介紹 食用方法 什麼是益生菌？ 我們人體腸道中「對身體有益的菌」就是所謂的益生菌，其中益生菌對人體有益的部分就是來自他們代謝出來的產物，由於許多人體無法自行合成的營養素（像是某些身體無法自行產出的維生素和胺基酸等），都必須靠補充特定飲食或益生菌代謝產出。 益生菌主要存活在消化道中，包括大腸、小腸等位置，由於人體有 70% 免疫系統是在小腸，所以幫助腸道建立良好的益生菌菌叢，對腸道健康跟免疫系統提升都會很有幫助。 吃益生菌的好處？ 維持每天吃益生菌的習慣，主要可以培養四大好處！第一個就是提升腸道內好菌數量，打造腸道健康環境。第二個是有助於體質調整，提升身體的保護力，由於腸道菌叢中的好菌提升，健康的環境就能增強免疫機制。第三個就是維持消化道機能，每天嗯嗯更順暢，如果平時是外食族或偏好重口味食物的話，養成吃益生菌的習慣就更為重要！最後則是提升快樂的身心狀態，其實腸內菌叢會製造多巴胺和血清素，也就是讓腦內產生快樂物質的來源，可以提升幸福感、減緩焦慮呢！ 誰適合吃益生菌？ 外食族，時常大魚大肉、重口味飲食、蔬果攝取不足的人，都非常需要維持每天吃益生菌的習慣，另外如果有消化嗯嗯不順的困擾、經常勞累感冒、口臭異味的話，也非常適合吃益生菌喔！ 大乾淨 專利千益菌 特色介紹 益生菌選擇這麼多該如何選擇？比較下來發現大乾淨「專利千益菌」相對於其他廠牌擁有很多我自己滿認同的特色，包括高定殖率（包埋技術）、6000億出廠的超高有效菌值、80 種蔬果酵素、完全無添加色素／香料／甜味劑／防腐劑等，還有添加充足的益生質可以讓益生菌存活更久一些，也因此對我來說，大乾淨「專利千益菌」說就是一包吃了有感又安心的益生菌，推薦給家人朋友實用也很安心～ 大乾淨 專利千益菌 大乾淨「專利千益菌」擁有五大配方「義大利專利綜合乳酸菌／玉米來源可溶性纖維／海洋濃縮物／菊苣纖維／綜合蔬果酵素」，同時榮獲國際大廠專利原料以及專業營養師認證，吃了有感並不是說說而已，加上價格其實相當實惠，每天吃當作健康保養也是很值得投資的保養品。 大乾淨 專利千益菌 食用方法 每盒大乾淨「專利千益菌」共有 30 包，基礎保養的吃法一天吃 1-2 包，如果想加強保養建議一天可以吃 3-5 包，同時也別忘了要多補充水分喔～ 我自己滿喜歡「專利千益菌」的防嗆食包裝設計，非常好撕開、也很方便入口食用，不用擔心開口太大會有嗆到、嗆咳的問題，不論年長者、孩童等全年齡的人都可以食用喔！ 大乾淨 專利千益菌 大乾淨 專利千益菌 大乾淨「專利千益菌」每天食用 1-2 包即可，建議吃法可以在餐前或睡前空腹的時候吃，同時搭配 45 度以下的冷水飲用，最重要的是建議可以每天固定時間吃，養成腸道固定吸收好菌的時間，像我自己都會固定每天早上起床就吃一包大乾淨「專利千益菌」，目前吃完一盒特別感覺消化順暢感和嗯嗯規律性真的明顯提升許多，如果你有消化困擾、想要維持更健康的腸胃好菌環境，推薦一起來試試看大乾淨「專利千益菌」吧！

在現代忙碌的生活中，許多人都有飲食不均衡的問題。 作為一名上班族，我也因為工作繁忙而忽略健康飲食。午餐常常匆忙吃個便當，晚餐則是隨便應付。 這樣的飲食習慣讓我經常出現肚子脹脹、不舒服的情況。 偶爾吃比較刺激性的食物時，反應也會比較大。 另外一個困擾的點是，上廁所的時間會不太規律，便意經常在不方便的時候來襲～ 這些狀況都讓我越來越擔心自己的消化系統…. 為了讓生活變得更加舒適順暢，我決定開始補充益生菌！ 人體腸道中，「對身體有益的菌」就是所謂的「益生菌」。 但，益生菌可不是吃了就馬上有效的！要固定補充，才會有改變細菌叢生態的效果～ 要長時間吃益生菌，那價格就很重要啦…不然長期補充也是很傷荷包的！ 　　 找重點？往下看目錄 ▼ 益生菌推薦 益生菌怎麼吃？益生菌什麼時候吃最有效？ 大乾淨 專利千益菌 有效嗎？心得評價   益生菌推薦 我比較了市面上的幾個益生菌品牌，發現「草本纖物-樂立纖」的「大乾淨－專利千益菌」不但原料好、益生菌的菌數高、配方完整、價格也非常甜！整體很高CP值！ 「大乾淨－專利千益菌」有５大成分： 義大利Probiotical專利綜合乳酸菌： 「大乾淨－專利千益菌」使用的綜合乳酸菌包含了16株優質桿菌，這些經過精心挑選的菌株都有臨床研究支持，能夠針對不同需求發揮作用。 這種多樣化的菌株組合，能夠更全面地維護消化系統內的菌叢平衡，幫助消化。 而且，這款益生菌在出廠時的有效菌值高達6000億！ 就算隨著時間過去，產品內的活性菌值會慢慢降低，但留下益生菌還是綽綽有餘喔！ 最重要的是，這款益生菌採用了多層包埋技術，能夠有效保護益生菌不受胃酸影響，讓好菌能順利存活下來並發揮作用。 這種包埋技術不但能提升益生菌的存活率，也讓益生菌在消化系統內有更高的定殖率，這樣吃了才能有感調整體質！ BraziZyme®（久司酵素）： 這個酵素萃取自巴西80種天然蔬果，不但有多種營養成分，還可以分解食物、幫助消化。 和益生菌相輔相成下，可以更好地促進排便順暢和促進新陳代謝！ 　　 Orafti® synergy1（專利寡多醣）： 這是一種從菊苣根萃取出的高品質植物性益生元！（益生元就是益生菌的食物喔～） 它不但能幫助排便順暢，還能讓益生菌頭好壯壯～ 　　 Fibryxa™（玉米來源可溶性纖維）： 這是一種從玉米提取的水溶性膳食纖維，可以調整消化道菌叢、促進蠕動、維持正常排便。 　　 Simag™（海洋鎂）： 鎂能夠幫助維持正常的能量代謝，也有助於排便順暢。 　　 益生菌怎麼吃？益生菌什麼時候吃最有效？ 益生菌要空腹吃效果最好，所以我每天早上吃早餐前，會先補充一包「大乾淨－專利千益菌」。 大家也可以選擇睡前補充，建議最好固定時段吃，養成腸道固定吸收好菌的時間！ 獨立小包裝的設計非常方便攜帶，無論是在家、辦公室或外出時都可以輕鬆補充。 而且它包裝有做防嗆食的小開口設計，非常適合長輩和小孩。 撕開包裝後，裡面的粉末細緻滑順、好溶解，不會有粉末卡在喉嚨的情況！ 「大乾淨－專利千益菌」完全沒有添加色素／香料／甜味劑／防腐劑等會造成健康負擔的成分。 吃起來是淡淡的優格味，還不錯吃，而且非常容易入口。 基礎保養的話，一天可以吃 1-2 包。如果想加強保養，一天可以吃 3-5 包，同時也別忘了要多補充水分喔～ 　　 大乾淨 專利千益菌 有效嗎？心得評價 自從開始補充「大乾淨－專利千益菌」後，我上廁所的時間變得更固定了，每次都非常順暢，讓我感覺整個人輕鬆許多。 以前因為外食或飲食不正常，肚子經常會感到不適，但現在這種情況也有明顯進步。 朋友們都說我最近看起來更加有活力，氣色也變好了！ 「大乾淨－專利千益菌」有高達6000億的出廠菌值，以及16株優質桿菌，全方位守護我的健康。 採用多層包埋專利技術，讓益生菌有高定殖率，吃進體內才能有感不浪費。 更棒的是，還添加了80種蔬果酵素精華和益生元，讓益生菌能夠生長茁壯！ 而且完全沒有色素、香料、甜味劑、防腐劑等化學成分，吃起來更安心。 最重要的是，「大乾淨－專利千益菌」的價格相當實惠，一盒30包不到$500，真的是值得長期補充的保健食品！

大乾淨-專利千益菌｜選購原因 益生菌推薦大乾淨-專利千益菌。 繼之前吃過大乾淨的塑纖植萃膠囊， 輕鬆管理體態很有感，之前的吃完了想要再買， 剛好看到大乾淨-專利千益菌做特價， 我們家長期都有吃益生菌的習慣， 這次剛好有活動一次買好買滿。   另外我會推薦的原因是大乾淨-專利千益菌 是一款不僅還有專利16株乳酸菌、 益生元添加(是益生菌的食物)、 並且添加80種蔬果酵素， 採用專利多層包埋型益生菌， 高達有6000億出廠有效菌值， 讓我願意將全家人的健康交給它。   而且採用義大利醫療級專利綜合乳酸菌、 經過巴西酵素臨床實驗證實菌叢有明顯的變化， 所有原料皆通過SGS檢驗 (ISO22000)、HACCP工廠認證)， 三大安心保證(不添加防腐劑、 天然萃取不含西藥、台灣MIT生產製造)， 讓我特別放心天天吃，安心放心~   大乾淨-專利千益菌｜品牌介紹 大乾淨有18年專業酵素研發經驗， 對於恩恩順暢、增加代謝率相當重視， 嚴選「純天然」、「無負擔」、「真正有感」的成分， 由內向外全面調整，才能吃出健康，增強活力。   大乾淨-專利千益菌｜外包裝 大乾淨-專利千益菌的外包裝 採用純淨白色為底色， 搭配橘色設計，一盒裡面有30小包， 剛好是一個月份。 除了營養標示外， 外盒側邊也有效日期供參考。   不僅如此， 外盒下方還有清楚標示每種酵素， 額外添加80種蔬果酵素的細項， 並提供官方QRCODE， 有任何疑慮都可以直接詢問官方LINE。 如果大家有長期吃益生菌一定知道， 除了選購超過100億的益生菌之外， 還要確保有效菌種能直達消化道才算有效， 市面上很多宣稱菌種很多但沒有妥善的封存技術， 因此影響益生菌的定殖存活率， 無法發揮益菌效果，換言之， 多了包埋型益生菌成了相當重要的技術， 而且能確保至少有6000億出廠有效菌值， 16株優質桿菌，順暢自然很有感! 每一小包分量皆為2公克， 熱量僅5大卡， 無添加色素、香料、甜味劑、防腐劑， 皆天然萃取不含西藥， 保健食品就是要選擇有效， 且注重每個小細節， 展現出對產品研發的用心， 而且吃得很安心。   每小包都精心設計防嗆食切口， 撕開更加方便，撕開後的口徑小， 粉末不會四面八方噴灑口鼻， 有效控制粉末量，減少嗆食的風險， 對於小孩或是長者更是貼心設計。   食用方式很簡單，基礎保養每日1-2包， 加強保養每日3-5包， 建議餐前或是睡前食用， 可搭配開水(水溫勿超過45度)， 或加入果汁、牛奶中食用。     大乾淨-專利千益菌的粉末相當細緻， 沒有大顆粒，也沒有額外添加口味或是香料， 我很害怕有味道的益生菌， 不是味道過強烈就是太過甜膩， 無味無添加一定是我選購的原因之一。   因為無添加色素，吃起來沒甚麼味道， 感覺偏向米麩口感帶點乳酸飲料的味道， 完全沒有腥味即便是對味覺很敏感的孕婦， 或是加到牛奶裡，都毫無違和感，接受度很高。   大部分時間，我都是餐前一包，直接倒入口中， 讓益生菌慢慢從口中化開， 因為粉末細膩不卡牙， 不用搭配水都好吞嚥。   如果遇到當天有點暴飲暴食，消化道不順暢， 感覺到悶悶卡卡時，直接加強保養， 夜間加入兩包益生菌混和牛奶喝下去， 隔天不僅恩恩順暢、連味道感受都輕盈許多。   大乾淨-專利千益菌｜心得分享 這半年我開始進行調整飲食， 試圖和壯觀體重說再見。 這半年來，我的體重像坐雲霄飛車一樣 一路飆升， 原因無非是暴飲暴食、久坐熬夜趕稿的生活， 更是沒有時間運動。 遇到周末更是「大解放」模式， 嘴巴停不下來，重鹹、重辣外加宵夜小酌， 吃得很開心， 隔天卻為此付出慘痛代價—— 消化道整個大「塞車」， 嗯嗯不順暢，好不容易排出來了， 氣味還不太友善。   自從吃了酵素專家品牌- 大乾淨的專利千益菌， TOP高定殖率， 讓我這種飲食不正常、久坐缺乏運動的人， 吃了很有感。 勤勞吃了兩週後，人生簡直像開掛一樣！ 不僅排便順暢， 連恩恩出來的形狀健康得像教科書範例， 氣味也變得淡雅自然。 肚子也不會再悶聲抗議， 整個人輕鬆自在。 最棒的是，體質慢慢在調整， 排便順暢後，心情一天比一天好， 生活品質不知不覺中升級，真是越吃越開心！ 推薦給您們!   

我要我的身體不只乾淨 還要充滿 滿滿的好菌！ 你們今天補充了嗎？ 這陣子我都在補充這款 大乾淨 #專利千益菌 益生菌真的對我們人體來說非常重要 長期補充益生菌能建立好的菌叢生態 有助於人體腸道健康及幫助免疫系統提升 尤其是近期天氣變化大 想要好好調整體質 一定要從現在開始！ 這款裡面含有５大配方 ✔️玉米來源可溶性纖維  ✔️海洋濃縮物 ✔️菊苣纖維  ✔️綜合蔬果酵素  ✔️義大利專利綜合乳酸菌 使用專利多層包埋型益生菌 義大利專利綜合乳酸菌高達6000億出廠有效菌值 （真的業界最高！ ☑️高達16株優質桿菌 能同時兼顧腸道、泌尿道、免疫、神經、代謝 為高定殖率益生菌 可以克服腸道環境 讓我們完整發揮益菌效果 達到最高效益！ 包裝輕巧好攜帶 鋁袋防嗆食切口讓我們方便食用 這款我自己長期食用下來 真的覺得光是腸胃卡卡的部分就改善許多 每天都可以有感排便順暢～ 而且在進入冬天時身體體感也比較穩定！ 比較不會因為天氣變化而感到不適 整體精神也比較好 真的差很多👍🏻 一日補充1-2包 像要加強保養可補充3-5包 可直接搭配水服用或是加入食物、飲品食用 非常方便的補充👍🏻 如果你們也在尋找益生菌的話 我真心推薦 大乾淨 #專利千益菌 推推🥰

腸道保養絕對不是只有腸胃敏弱人要做的事 不管是男女老少，在平日都該正視腸道照護的重要性⚠️ 做好每日照護，比事後救急還來的好 以前沒有食用益生菌的觀念，現在就來告訴你益生菌的厲害🤩 我們的腸道裡有著各種好菌及壞菌 吃下肚的東西很重要，但偶爾你沒有辦法百分之百確定食物是否沒有問題🤔 這時候如果我們腸道裡的好菌數夠多，就可以幫忙分解消化腸道裡不乾淨的東西 妥善保護我們的腸胃狀況🫶 食用益生菌就是增加腸道好菌最常見且方便的方式👍 那＂益生菌＂又是什麼呢？🧐 在腸道內對身體有益的菌，就統稱為益生菌 腸道內的中性菌有可能變成好菌反之也可能轉換成壞菌 所以益生菌叢的培養就顯得重要🥸 但益生菌終究不是藥，不是有狀況再吃就可以了事的 而是要在我們的日常養成習慣，定期定量做補足 【大乾淨專利千益菌】無添加色素、香料、甜味劑及防腐劑 內含充足的益生質，簡單來說就是益生菌的食物～🍚 還有多達80種豐富的蔬果酵素🥬 最棒的是酵素添加可以幫助腸胃蠕動及順暢 國際大廠專利原料加上專業營養師的認證，讓我們吃的安心且放心✅ 接著就來實際開箱介紹給大家 【大乾淨專利千益菌】一盒裡面有30條，而一條則是2g 【大乾淨專利千益菌】較不同他牌的是在每一條的包裝都有防嗆食的切口設計✂️ 撕開之後只會有一個小孔，在食用時就會讓細緻的粉末集中，不容易嗆口 對於小孩及老人在服用時也會比較安全🧓👦 近看【大乾淨專利千益菌】是純淨細緻的白色粉末 吃起來有乳酸菌的微酸感，並不會像吃糖粉一樣過於甜膩 粉末顆粒大小很細，不會因為接觸到口水就變成整坨難以吞嚥 是我近期吃到最好吃且最順口的益生菌了😍 直接就口食用即可，建議搭配水一起服用 記得一定要攝取每日足夠水分，這點非常重要但也是很多人會遺漏的🫗 一開始如果沒有固定每日吃益生菌的習慣 小哀提供你一些比較不會忘記的方法🤓 我會在每天晚上睡覺前把益生菌放在隨身包包裡面，這樣隔天趕著出門就不會忘記 而且輕巧的【大乾淨專利千益菌】攜帶方便不占位置👌 那一定會有人說，我放在包包但還是忘記吃該怎麼辦呢？ 那就放進你的錢包裡吧！！！😂 【大乾淨專利千益菌】一條的大小就連零錢包也可以輕鬆放入 基本上錢包是每天多多少少都會拿起幾次的東西，更不容易被忽略了吧！ 我和長工老謝都會固定每日攝取益生菌，照顧我們的腸胃狀況🙆 尤其是腸胃比較敏感的他，更需要多多花心思 建議平常基礎保養時可以每日1~2包 而如果是需要加強保養可增加至每日4~5包 那天和長工老謝去吃燒肉，肯定會攝取到比平常還多的油脂🥩 馬上加強一下！餐前來一條【大乾淨專利千益菌】更安心😊 年底到了，身邊的朋友也步入禮堂，伴隨著我最愛的辦桌菜😋 開吃前不忘跟長工老謝一人一條【大乾淨專利千益菌】先乾再說 辦桌菜也是比較重油重鹹口味，為了腸道較敏感的長工老謝 先給他開一條，以免晚上上班肚子鬧彆扭可就麻煩了😵💫 除了這種不定時的＂大餐＂時刻我才會吃比較多條千益菌 不然平常食用就維持定量一天一條即可🤗 腸胃是在我們體內的器官，如果出狀況是沒辦法第一時間就肉眼觀察的到🫣 所以我會盡可能的在平日就做好＂防護措施＂ 照顧好自己，才能有辦法去做自己更多想做的事情💪 平日都在使用身體，也更應該要懂得好好的保養及照顧自己的身體 不然遲早會被身體抗議，也會有壞掉失效的一天😵💫 從現在起跟我一起選擇好的益生菌－【大乾淨專利千益菌】😍